2024년 여름철 대표 과일 17가지, 당신의 건강에 쏘옥 쏟아지는 비타민 폭탄! 과일 별 주요 효능 소개
더운 여름철에는 수분 보충과 건강 관리가 중요합니다. 여름철 제철 과일은 수분과 영양분을 풍부하게 함유하고 있어 건강 관리에 도움이 됩니다. 여름철 주로 많이 먹는 17가지 대표 과일의 주요 효능 안내 과일 수분 비타민 C (100g당) 칼륨 (100g당) 식이섬유 (100g당) 주요 효능 수박 92% 30mg 230mg 0.4g 갈증 해소, 혈압 조절, 항산화, 피부 건강 복숭아 87% 9mg 230mg 1.5g 피부 건강, 면역력 강화, 소화 기능 개선, 혈액 생성 블루베리 84% 9mg 240mg 2.4g 눈 건강, 항산화, 소화 기능 개선, 뇌 기능 개선 자몽 90% 40mg 180mg 1.1g 피부 건강, 면역력 강화, 항산화, 혈당 조절 자두 75% 7mg 230mg 2.1g 피부 건강, 면역..
2024. 4. 23.
2024년 에어컨 종류별 장단점 & 용도별 추천 완벽 가이드!
더위가 다가오면서 에어컨 구매를 고민하는 분들도 늘어나고 있습니다. 하지만 어떤 종류의 에어컨을 선택해야 할지, 어떤 공간에 적합한지 고민이 많으시죠? 오늘은 에어컨 종류별 장단점과 용도별 추천을 알려드려 후회 없는 에어컨 선택을 도와드리겠습니다. 1. 에어컨 종류별 특징 비교 종류 장점 단점 용도 벽걸이형 공간 활용도 높음, 설치 비용 저렴, 다양한 디자인 소음 발생 가능성, 실외기 설치 공간 필요 거실, 안방, 사무실 등 스탠드형 이동 간편, 설치 간편 공간 차지, 소음 발생 가능성 거실, 베란다, 임시 사용 공간 등 멀티형 실외기 하나로 여러 실내기 사용 가능, 에너지 효율 높음 설치 비용 비쌈, 실내기 종류 제한 넓은 공간, 다중 실내 사용 창문형 설치 간편, 저렴 소음 발생 크고 진동 심함, 에..
2024. 4. 20.
